Strukturen schaffen

• Lernstoff aufteilen
• sinnvolle Einheiten bilden
• Oberbegriffe zuweisen
• Zusammenhänge grafische darstellen
• eigene Einsichten schaffen, Regeln aufstellen, Assoziationen bilden.

Motivation steigern

• Lernziele schaffen
• innere Bereitschaft herstellen
• Lernumgebung gestalten (Geräusche, Beleuchtung, Ablenkung, ……)
• Motivieren („Zückerchen“) und Erfolgskontrollen einschalten
• zu zweit lernen.

Lernwege ausschöpfen

• alle Kanäle nutzen:
  zuhören, aufschreiben, (vor)lesen, ausführen
• zu zweit lernen
• Stoff oft wiederholen, Zusammenfassungen, Merkblätter erarbeiten.

Lernkurve beachten

• Stoff aufteilen und nach Plan lernen
• sich Zeit geben und Zeit zum Lernen einplanen
• nicht überlernen.

Blockaden vermeiden

• Stoff solange bearbeiten, bis man selber gutes Gefühl hat
• alles vermeiden, was vor der Prüfung zusätzlich nervös macht
• ausgeruht sein
• gute, leichte Kost vor einer Prüfung
• künstliche Hilfsmittel (Medikamente) nur auf ärztliches Anraten.

Mach mal Pause

• Kurzpausen alle drei Minuten
• Lernfeld wechseln nach 20 Minuten
• lernfreie Tage.

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